👠Как правильно выберать обувь?👞
Для того, чтобы определить правильный размер обуви, необходимо измерить обе стопы👣
Как же это сделать?
Помните как в детстве мы на листе бумаги обводили кисть руки🖐?
Тоже нужно сделать с обеими стопами. Делать это нужно вечером, когда нога более отекшая.
Берём 2 листа бумаги, карандаш или ручку, линейки или сантиметровую ленту, а также помощника, который и будет обводить стопу.
Встаём сначала одной ногой на лист и переносим на эту стопу весь вес. Помощник обводит вашу стопу, держа карандаш строго вертикально. Затем тоже вы делаете с другой стопой.
И теперь припомощи линейки замеряете расстояние от середины пятки до кончика большого пальца стопы.
Выбираете то значение, которое больше.
Например, у вас получилось 24 см. 24÷14=12 (14 неизменный показатель для любых показателей замера)
24+12=36 размер обуви.
Кроме этого, необходимо замерять ширину стопы!
Полнота стопы-это обхват стопы в самой широкой её части.
Опять же выбираете больший показатель!
Последствия неправильно подобраной обуви:
▪️деформация стопы и пальцев ног, а также ногтей;
▪️нарушение кровообращения;
▪️варикоз;
▪️проблема с коленными суставами;
▪️артрит и артроз;
▪️мозоли и натоптыши.
Любите и берегите себя❤
#педикюр #мозоли #натоптыши